چرا این روزها خوب نمیخوابیم؟ پاسخ پژوهشگر سوئدی 14 جولای 2026 کریستیان بندیکت، پژوهشگر خواب و استاد داروشناسی دانشگاه اوپسالا، میگوید دمای بالای شبانه میتواند خواب را به تأخیر بیندازد و مدت آن را کاهش دهد.