راهنمای عملی مذاکره افزایش حقوق در سوئد
با شروع بهار، برای بسیاری از شاغلان در سوئد زمان بررسی سالانه حقوق (lönerevision) فرا میرسد. دانستن قواعد بازی میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
📅 زمان افزایش حقوق
اگر *قرارداد جمعی (kollektivavtal) دارید: معمولاً بهار (گاهی پاییز)
بدون قرارداد جمعی: معمولاً حوالی سالگرد شروع به کار
💰 آیا افزایش حقوق خودکار است؟
تا حدی بله.
در قراردادهای جمعی، افزایش حقوق بر اساس märket تعیین میشود
در سال ۲۰۲۵–۲۰۲۶:
۳.۴٪ برای ۲۰۲۵
۳٪ برای ۲۰۲۶
این عدد میانگین است (potten):
بعضی بیشتر میگیرند
بعضی کمتر
و حتی ممکن است کسی *هیچ افزایشی نگیرد (nollad)
❗️ اگر قرارداد جمعی ندارید:
هر وقت میتوانید درخواست افزایش بدهید
اما هیچ حق قانونی برای افزایش حقوق ندارید
🧠 چطور آماده شویم؟
عملکرد خوب داشته باشید (مهمترین عامل)
همه چیز را مستند کنید:
بازخورد مثبت
مسئولیتهای جدید
تحقق اهداف
قبل از جلسه، عدد مشخص در ذهن داشته باشید
🗣 چه نوع استدلالی مؤثر است؟
در فرهنگ کاری سوئد:
❌ دلایل احساسی (طلاق، بچهدار شدن، هزینه زندگی) → بیاثر
✅ دلایل منطقی و کاری:
افزایش مسئولیت
انجام کار در سطح بالاتر
حقوق کمتر از همکاران یا متوسط بازار
📊 از *آمار حقوق (lönestatistik) اتحادیهتان استفاده کنید.
🚫 اگر درخواست شما رد شد؟
کارفرما *موظف است توضیح مشخص بدهد
بپرسید:
حقوق من چطور تعیین شد؟
دقیقاً چه کاری باید بکنم تا افزایش بگیرم؟
حتماً این موارد را یادداشت کنید برای سال بعد
🚀 راههای دیگر افزایش حقوق
*تغییر شغل (سریعترین راه افزایش قابلتوجه)
گرفتن پیشنهاد از شرکت دیگر و درخواست تطبیق حقوق
اگر امکان جابهجایی ندارید (مثلاً ویزای کاری):
شرکت در دورهها
یادگیری مهارت جدید
افزایش ارزشتان برای شرکت
با شروع بهار، برای بسیاری از شاغلان در سوئد زمان بررسی سالانه حقوق (lönerevision) فرا میرسد. دانستن قواعد بازی میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
📅 زمان افزایش حقوق
اگر *قرارداد جمعی (kollektivavtal) دارید: معمولاً بهار (گاهی پاییز)
بدون قرارداد جمعی: معمولاً حوالی سالگرد شروع به کار
💰 آیا افزایش حقوق خودکار است؟
تا حدی بله.
در قراردادهای جمعی، افزایش حقوق بر اساس märket تعیین میشود
در سال ۲۰۲۵–۲۰۲۶:
۳.۴٪ برای ۲۰۲۵
۳٪ برای ۲۰۲۶
این عدد میانگین است (potten):
بعضی بیشتر میگیرند
بعضی کمتر
و حتی ممکن است کسی *هیچ افزایشی نگیرد (nollad)
❗️ اگر قرارداد جمعی ندارید:
هر وقت میتوانید درخواست افزایش بدهید
اما هیچ حق قانونی برای افزایش حقوق ندارید
🧠 چطور آماده شویم؟
عملکرد خوب داشته باشید (مهمترین عامل)
همه چیز را مستند کنید:
بازخورد مثبت
مسئولیتهای جدید
تحقق اهداف
قبل از جلسه، عدد مشخص در ذهن داشته باشید
🗣 چه نوع استدلالی مؤثر است؟
در فرهنگ کاری سوئد:
❌ دلایل احساسی (طلاق، بچهدار شدن، هزینه زندگی) → بیاثر
✅ دلایل منطقی و کاری:
افزایش مسئولیت
انجام کار در سطح بالاتر
حقوق کمتر از همکاران یا متوسط بازار
📊 از *آمار حقوق (lönestatistik) اتحادیهتان استفاده کنید.
🚫 اگر درخواست شما رد شد؟
کارفرما *موظف است توضیح مشخص بدهد
بپرسید:
حقوق من چطور تعیین شد؟
دقیقاً چه کاری باید بکنم تا افزایش بگیرم؟
حتماً این موارد را یادداشت کنید برای سال بعد
🚀 راههای دیگر افزایش حقوق
*تغییر شغل (سریعترین راه افزایش قابلتوجه)
گرفتن پیشنهاد از شرکت دیگر و درخواست تطبیق حقوق
اگر امکان جابهجایی ندارید (مثلاً ویزای کاری):
شرکت در دورهها
یادگیری مهارت جدید
افزایش ارزشتان برای شرکت











